Tapioca ou perle du japon
Humm
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.96Euros€ (0.33€/part)
Préparation
Préparation2 min
Cuisson25 min
- Dans une casserole, faire chauffer sur feu moyen, le lait et la crème et la vanille.
- Ensuite mettre le tapioca et remuer régulièrement pour ne pas qu'il colle ou fasse des paquets.
Au bout de 5 minutes de cuisson mettre le sucre. - Le tapioca est cuit quand il est transparent.
Laisser tiédir ou refroidir et engloutir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 231Kcal
- Glucides: 19.6g
- Lipides: 13.1g
- Gras sat.: 9g
- Protéines: 8g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 9.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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