Artichauts au four

Entrée
moyen
1 h 15 m
355 Kcal

Pour une entrée à picorer ou un dîner simple et efficace, testez nos artichauts au four ! Recette végétarienne extra gourmande, vous allez adorer le fondant des feuilles d'artichauts associé aux parmesan râpé et herbes de Provence :-) Il ne vous reste plus qu'à préparer une vinaigrette maison pour accompagner le tout et à table !

Ingrédients

2

Préparation

Préparation30 min
Cuisson45 min
  • Artichauts au four - Préparation etape 1Coupez la base des artichauts, ainsi que le haut à 3 cm du sommet environ.
  • Artichauts au four - Préparation etape 2A l'aide de ciseaux, coupez les pointes de toutes les feuilles. Écartez ensuite le feuilles du centre délicatement.
  • Artichauts au four - Préparation etape 3Il faut ensuite vider le foin de l'artichaut, à l'aide d'un couteau et de cuillères, videz les artichauts. Après, versez du jus de citron afin que le cœur ne noircisse pas.
  • Artichauts au four - Préparation etape 4Faites ensuite cuire les artichauts, à la cocotte-minute, ou à l'eau (30 minutes dans l'eau bouillante). Placez les sur une plaque de cuisson et mettez votre four à chauffer à 180°C.
  • Artichauts au four - Préparation etape 5Mélangez l'huile d'olive avec le sel, le poivre, les herbes et la gousse d'ail écrasée.
  • Artichauts au four - Préparation etape 6Versez ce mélange au centre et entre les feuilles des artichauts.
  • Artichauts au four - Préparation etape 7Parsemez les ensuite de parmesan et de chapelure.
  • Artichauts au four - Préparation etape 8Faites cuire 15 minutes à 180°C.
  • Artichauts au four - Préparation etape 9Et voilà, vos artichauts au four sont prêts !

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 355Kcal
  • Glucides: 15.7g
  • Lipides: 25.6g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 8.8g
  • Fibres: 10.6g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

four
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

Après la cuisson au four peut-on manger la feuille entière. Merci

Bonjour, non le haut de la feuille sera trop filandreux. On vous conseille donc de ne déguster que la partie proche du coeur.

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

Pascal

Impossible de retirer le foin de mes artichauts comme décrit dans la recette.

J'ai cuisiné cette recette
signaler

Titine

Celà fait deux fois que je prépare cette recette et la première fois j'ai ôté le foin une fois cuit mais c'est plus difficile car l artichaut à tendance à ce défaire et la deuxième fois je l'ai fait avant et c'est mieux. En attendant touts les conviviaux se sont laissés les doigts même ceux qui n'aimaient pas trop l artichaut voilà

J'ai cuisiné cette recette
signaler

BobD

Absolument le foin ce retire APRES cuisson. On ne coupe pas la base d'un artichaut, on la casse au ras des feuilles, ça élimine les fibres désagréables a manger.

J'ai cuisiné cette recette
signaler

lecircee

N'en faites pas un foin !cette recette est agréable et change de l'ordinaire

signaler

teutoise

Merci j aime beaucoup mais effectivement j enverrai le foin une fois l artichaut cuit à faire dès qu il y aura de gros artichauts

signaler

nico1

Je pense qu'il serait plus facile de retirer le foin si on cuisait les artichauts avant à l'eau bouillante, plutôt que de le faire à cru. Mais très bonne recette

signaler