Ptitchef

Blinis Tofu

Entrée
4 parts
10 min
4 min
facile
455 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.63 (0.66€/part)

Matériel

Préparation

  • Mélangez énergiquement le tofu, la farine, les oeufs le miel et la levure.
  • Rapez 2 pommes et insérez dans le mélange précédent.
  • Laissez reposer la pâte 1 heure au réfrigérateur.
  • Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle et déposez de petit tas de pâte.
  • Cuire à feu doux 2 minutes de chaque côté. Il sera peut être nécessaire d'ajouter un peu d'huile.

Vous allez aimer

YouTube

Pad thaï au tofu


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Calories: 455Kcal
  • Glucides: 74.3g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 22.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Plus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes! Plus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes!

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez