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Lapin de Pâques au chocolat et au tofu (sans gras)

Voilà un gâteau fondant sans gras (outre celui du chocolat) et faible en sucre pour se faire plaisir sans complexe! Le tofu soyeux se trouve en magasin bio ou en grande surface au rayon santé.
Dessert
4 parts
20 min
20 min
facile
265 Kcal

Ingrédients

4

Pour un petit gâteau :

Coût estimé: 1.75 (0.44€/part)

Matériel

Préparation

  • Cassez le chocolat en morceaux et faîtes fondre 1min30 à 500watts aux micro-ondes. Remuez pour que ce soit lisse.
  • Ajoutez le sucre, mélangez. Ajoutez l’œuf, mélangez. Ajoutez le tofu et mélangez bien pour que ce soit crémeux. Versez la farine et la levure et remuez.
  • Versez dans un moule (pour moi un lapin en silicone 18cm à bords hauts). Enfournez environ 20min à 180°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Calories: 265Kcal
  • Glucides: 29.8g
  • Lipides: 11.3g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 9g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 17.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Lapin de Pâques au chocolat et au tofu (sans gras), photo 1
Lapin de Pâques au chocolat et au tofu (sans gras), photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

03/04/2014

Je

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
mofi, 03/04/2014

Bon

(0) (0) Signaler
mamypotam, 03/04/2014

Excellent pour celles qui font attention à leur ligne !!!

(0) (0) Signaler
03/04/2014

Bon

(0) (0) Signaler
edwige derer, 03/04/2014

Parfait

(0) (0) Signaler
sethi1er, 03/04/2014

Pourquoi- pas? !!!!!!!!!AA++

(0) (0) Signaler
03/04/2014

Tro !p sympa le lapin, je vais essayer

(0) (0) Signaler
cmoivevette
cmoivevette, 03/04/2014

Une bonne idée pour pâques

(0) (0) Signaler

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