Ptitchef

Carottes râpées au thon et au persil

Entrée
4 parts
10 min
facile
138 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.8 (0.7€/part)

Préparation

  • Laver, éplucher et râper les carottes.


    Egoutter le thon et l'émietter.


    Récupérer les feuilles de persil et les mettre dans un verre. Hacher à l'aide de ciseaux.


    Faire fondre une pincée de sel dans le vinaigre. Ajouter l'huile, le poivre et le persil haché. Bien mélanger.


    Mettre les carottes et le thon dans un saladier. Arroser de la vinaigrette au persil et remuer de façon à ce que tous les ingrédients soient uniformément assaisonnés.


    Servir frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Calories: 138Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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