Ptitchef

SPAGHETTIS AUX THON CAROTTES

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
528 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.42 (1.6€/part)

Matériel

Préparation

  • Faites cuire vos spaghettis à l'eau bouillante al dente.
  • Dans une casserole huilée, mettre les carottes coupées en rondelles et l'oignon émincé, laissez dorer puis recouvrir d'eau.
    Laissez cuire pendant 15 minutes.
  • Ensuite ajoutez le thon, les tomates concassées, le persil, le cumin , salez ,poivrez.
  • Laissez mijoter 10 minutes et servir bien chaud sur les spaghettis.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Calories: 528Kcal
  • Glucides: 66.6g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 42g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Spaghettis à la marocaine
Spaghettis à la marocaine
4 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Spaghettis aux thon et courgettes
Spaghettis aux thon et courgettes
4 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Spaghettis carbonara d'avocat
Spaghettis carbonara d'avocat
2 parts
15 min
facile
4.1 / 5
Recette Spaghettis de konjac à la provençale
Spaghettis de konjac à la provençale
2 parts
35 min
facile
3 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
3.7 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas! Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas! Pour l'apéritif, rien ne détrônera ces rillettes hyper rapides et faciles! Pour l'apéritif, rien ne détrônera ces rillettes hyper rapides et faciles!

Question du moment
Quelle recette préparez-vous toujours pour un pique-nique?
Votez