Empanadillas au thon - pâte maison !
Pour l'entrée, un pique-nique ou même l'apéritif, tentez nos empanadillas au thon ! Des empanadas en version mini, bien croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur. Ici, la garniture sera composée de thon et de sauce tomate. Une alliance parfaite que toute la famille va adorer !
Ingrédients
4
La pâte :
La garniture :
Coût estimé: 2.65Euros€ (0.66€/part)
Matériel
- Film alimentaire
- Rouleau à pâtisserie
- emporte pièce rond 10 cm de diamètre
Préparation
Préparation30 min
Temps de repos30 min
Cuisson2 min
La pâte :
Mélanger la farine et le sel puis ajouter l'huile. Bien mélanger le tout.
Ajouter l'eau chaude et mélanger avec une cuillère jusqu'à obtenir une pâte. Finir en pétrissant à la main et former une boule.
Vous pouvez ajouter un peu plus d'eau (froide) à votre pâte si elle est trop sèche. Filmer la pâte avec du film alimentaire et mettre au frais pendant 30 minutes.
Fariner le plan de travail et étaler la pâte jusqu'à 1 mm d'épaisseur.
A l'aide d'un emporte pièce, former environ 22 cercles (quantité pour 4 parts).
La garniture :
Mélanger tous les ingrédients : les œufs durs émiettés et le thon égoutté et émietté, la sauce tomate et le sucre.
Garnir chaque cercle de pâte avec environ 1 c. à soupe de garniture.
Appliquer de l'eau sur les bords des cercles de pâte, refermer le chausson et sceller avec une fourchette.
Mettre au frais 15 minutes. Frire les empanadillas 1 min de chaque côté dans de l'huile bouillante dans une poêle profonde. Égoutter lorsqu'elles sont bien dorés.
C'est prêt ! Accompagnez-les de salade.
FAQ ❓
Comment obtenir une pâte parfaite pour les empanadillas ?
Pour une pâte parfaite, assurez-vous de bien mélanger la farine et le sel, puis d'ajouter l'huile et l'eau chaude progressivement. Pétrissez jusqu'à obtenir une boule lisse.
Peut-on préparer les empanadillas à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer la pâte et la garniture à l'avance. Conservez-les séparément au réfrigérateur et assemblez-les juste avant la cuisson.
Quelle est la meilleure façon de frire les empanadillas ?
Pour une friture optimale, utilisez une huile bien chaude et faites frire les empanadillas jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, environ 1 minute par côté.
Peut-on varier la garniture des empanadillas ?
Absolument ! Vous pouvez remplacer le thon par du poulet, des légumes ou même du fromage selon vos préférences.
Comment servir les empanadillas pour un apéritif ?
Servez-les chaudes avec une sauce d'accompagnement, comme une sauce piquante ou une sauce au yaourt, pour un apéritif savoureux et convivial.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 420Kcal
- Glucides: 58.5g
- Lipides: 11.4g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 18.9g
- Fibres: 3.7g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Sans lactose
Sans fruit à coque
Equipement
plaque de cuisson
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Questions
Bonjour. Est-ce que je peux passer les empanadillas au four plutôt qu'à la friture ?
Bonjour, oui vous pourrez les faire cuire dans un four à 200°C pendant 15 minutes. Bon appétit !
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Commentaires
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4.17/5, 18 votes 4 commentaires
Prescillia
Trop bon mais pas facile à faire
J'ai cuisiné cette recette
L
ladyroz
Recette très simple mais la réalisation des empanadillas est assez longue! La garniture est bonne mais manque un peu d'originalité. La pâte maison apporte un plus a la recette!
J'ai cuisiné cette recette
Lyli Rose
De la pâte "maison" waou ... quelle audace culinaire ! Et pour la sauce tomate, on prend une boite ?
J'ai cuisiné cette recette
M
mc42
Quel genre de sauce tomate faut-il faire ?





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