Mini-friands au thon

Ingrédients

• 1 boîte de thon
• 1 petit poivron vert
• 1 oignon bio
• persil
• une pincée de piment d'espelette
• 3 cs de ricotta
• poivre de sichuan, sel
• huile d'olive
• 1 jaune + 1 cc de lait pour dorer