Mini-tatin aux légumes
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Ingrédients
6
Coût estimé: 4.18Euros€ (0.7€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Préchauffez le four à thermostat 7 ou 120°.
- Lavez les courgettes et l’aubergine puis coupez-les en gros dés. Rincez les poivrons, épépinez-les et taillez-les en lanières.
- Faites revenir l’ensemble 7 minutes à feu doux dans 40 grammes de beurre. Salez et poivrez.
- Beurrez un moule à tarte, mettez-y les légumes et recouvrez-les de la pâte feuilletée en repliant les bords le long de la paroi pour les enfermer.
- Enfournez pour 25 minutes . Au sortir du four, retournez le moule sur un plat et laissez tiédir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 298Kcal
- Glucides: 19.2g
- Lipides: 22.2g
- Gras sat.: 14.7g
- Protéines: 3.4g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 4.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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