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Salade de thon
Salade de riz "au bord de l'océan" -"meeres"- reissalat
Salade de riz "au bord de l'océan" -"meeres"- reissalat
Entrée
2
parts
10 min
facile
364 Kcal
(3.5/5 - 4 votes)
13
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Ingrédients
Nombre de parts:
2
un
avocat
une boîte de
thon
des oignons rouges
des tomates
cerises
du
maïs
huile d'olive
du vinaigre
riz cuit
Préparation
Peler et couper les avocat en petit dès. Ajouter le thon.
Ajouter des oignons rouges et des tomates cerises et du maïs.
Ensuite un filet d'huile d'olive et du vinaigre.
Enfin ajouter le riz cuit.
B
Bolli's Kitchen
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 188g
Calories:
364Kcal
Glucides:
25.6g
Lipides:
19.2g
Gras sat.:
3.1g
Protéines:
20.2g
Fibres:
3.6g
Sucre:
1.8g
ProPoints:
10
SmartPoints:
10
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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Salade de riz (facile et rapide)
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