Plat - page 18

Ingrédients: 180 g de rigatoni 80 g de guanciale 200 g de tomates pelées 20 g de pecorino romano 25 g de vin blanc sec 1 piment frais Poivre noir

Ingrédients: 350 g de viande hachée (bœuf) 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil 1/2 cuillère à café de paprika doux 1/2 cuillère à café de sel 1/2...

Ingrédients: 170 gr de pâtes trofie (ou autres pâtes de votre choix) 100 gr de saumon frais (ou fumé) 1 courgette (pas très grosse) Oignon (au goût) Huile...

Ingrédients: 50 gr de quinoa 105 gr d'eau froide 1/2 c. à café de sel 60 gr de carotte (1 carotte) 150 gr de pois chiches cuits 200 gr de chou rouge (1/4 de...

Ingrédients: 400 gr de riz à paella 8 crevettes 2 cuisses de poulet 1 bouillon cube (poisson, légume, volaille) sel poivre 3 doses de riz or 1 poivron rouge 1...

Ingrédients: 240 gramme de riz blanc (type basmati) 1,5 litre d'eau 1/4 cuillère à café de sel

Ingrédients: 1 tortilla de blé (ou de maïs) 5 tranches de chorizo 30g de mâche 10 tomates cerises 1 demi avocat Pour la sauce : 2 càs de mayonnaise 1 càc d'ail...

Ingrédients: 180 gr de pâtes (ici mezze maniche) 350 gr de pulpe de citrouille 80 gr pancetta (ou lardons) 1/2 petit oignon 1 c. à soupe de crème (facultatif)...

Ingrédients: 3,5L d’eau 1 os salé 300gr de jambon serrano 500gr de cuisses de poulet 100gr de lard 1 carotte (grosse) 1 pomme de terre 100gr de haricots plats...

Ingrédients: Pour les oignons : 1 c. à café de beurre 1/4 d'oignon Pour la galette : 1 c. à de café beurre 1 galette de sarrasin 100 gr d'épinards cuits (ou 250...

Ingrédients: 6 œufs 150 ml de lait 120 g de cottage cheese 40 g de farine 40 g d’emmental râpé 150 g d’épinards surgelés 300 g de saumon frais et/ou fumé 40 g...

Ingrédients: 180 g de farine environ 0,5 c. à café de levure chimique 0,25 c. à café de sel 225 g de cottage cheese entier 120 ml de sauce tomate pour pizza 50...

Ingrédients: 150 gr de pâtes à lasagnes (sèches) 400 gr de potiron 80 gr de speck en fines tranches 60 gr de parmesan râpé 30 gr de cerneaux de noix 4 cl de vin...

Ingrédients: Pour le poulet : 300 g de hauts de cuisses de poulet désossés et sans peau 60 g de yaourt grec 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de jus de...

Ingrédients: 400 g de filets de colin 100 g de chorizo sec ou mi-sec 1 oignon 260 g d’épinards frais 400 g de haricots blancs type cannellini, égouttés 0,5 c. à...

Ingrédients: 280 g d’épinards surgelés, décongelés 4 œufs 200 ml de crème légère 200 g de skyr nature 110 g de gouda râpé 40 g de farine 25 g de parmesan...

Ingrédients: 500 g de lentilles cuites égouttées 150 g de cottage cheese 0,5 boule de mozzarella (125 g) 30 g de roquette 0,5 oignon rouge 15 ml de jus de...

Ingrédients: 130 g de lentilles cuites en conserve 50 g d'edamame 50 g de feta 3 tomates 0,5 oignon rouge 0,5 concombre 0,5 poivron vert 10 g de roquette 4...

Ingrédients: 150 gr de pâtes orzo (ou risoni) 1 poivron jaune 0.5 chorizo doux 30 gr d'épinards frais 10 cl de crème liquide 40 cl de bouillon de légumes 30 gr...

Ingrédients: 3 cuisses de poulet désossées, coupées 1 c. à café de curry en poudre 1 c. à café d'ail en poudre 1 c. à café de paprika sel (au goût) poivre (au...

Ingrédients: 3 poivrons rouges et jaunes 150 gr de saucisse 25 gr d'oignon 2/3 tranches de scamorza fumée Chapelure Huile d'olive Poivre Sel

Ingrédients: 28 conchiglioni 300 gr de courgettes 250 gr de ricotta Jus d'un demi-citron Zeste d'un demi citron 30 gr de parmesan râpé Huile d'olive 1 gousse...

Ingrédients: 600 gr de rôti de porc échine sans os Marinade : 4 cuillères à soupe de ketchup 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à café de Sauce...

Ingrédients: 125 gr de tagliatelle à la spiruline (ou tagliatelle aux œufs) 200 gr de crevettes (décortiquées) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 15 gr de...