Ptitchef

Asperges sauvages

Plat
2 parts
15 min
25 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 2
140 g de riz pour risotto

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 petit oignon finement haché

1dl de vin blanc

Env. 4dl de bouillon de légumes CHAUD 1 noix de beurre

4-5 cuillères à soupe de parmesan FRAICHEMENT râpé


Filet d'huile d'olive (bonne qualité)

1 botte d'aspergettes

1 morceau de filet de thon rouge

2 cuillères à soupe de miel

3-4 cuillères à soupe de sésame noir

Préparation

  • Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole, et faire fondre l'oignon émincé sur feux doux (SANS coloration).
  • Ajouter le riz et remuer gentiment pour le faire nacrer (les grains deviennent plus "translucides").
  • Mouiller avec le vin blanc et mélanger bien jusqu'à évaporation quasi totale du vin.
  • Puis mouiller avec le bouillon CHAUD petit à petit (en 5-6 fois) sur feux doux pendant environ 18 minutes.
  • Le liquide doit juste recouvrir le riz, à peine.
    Pendant que le risotto cuit, faire cuire les asperges al dente à la vapeur (environ 3-5 minutes) puis refroidir sous l'eau froide. Réserver.
  • Badigeonner le filet de thon avec le miel pour le paner avec le sésame. 5 minutes avant la fin de cuisson du risotto.
  • Faire chauffer un peu de beurre à rôtir dans une poêle et l'y faire revenir sur feux vif pendant 2 minutes sur chaque face. Retirer et trancher en morceaux.
  • 2 minutes avant la fin de la cuisson du risotto, ajouter la noix de beurre (ça donne du goût et un crémeux incomparables) et le parmesan.
  • Puis laisser finir de cuire. 1-2 tours de moulin à poivre puis ajouter les asperges au dernier moment, juste pour les réchauffer (évite de les casser).
  • Servir dans une assiette creuse avec le thon. Finir avec un fin filet d'huile d'olive. Il ne reste plus qu'à déguster.

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blancVallée du Rhone, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Alsace MuscatAlsace, Blanc





Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Le camembert, vous l'aimez...
Votez