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Croquettes de riz à la vache qui rit
Croquettes de riz à la vache qui rit
Plat
4
parts
8 min
6 min
facile
230 Kcal
(4.8/5 - 4 votes)
244
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Ingrédients
4
300 g de riz cuit assaisonné
100 g de
vache qui rit
1
oeuf
de la chapelure
de l'
huile d'olive
Matériel
Poêle
Préparation
Mélanger les vaches qui rient au riz, ajouter l’œuf battu.
Puis former de petits boudins et rouler les dans la chapelure.
Faire dorer avec de l'huile d'olive (il ne faut pas hésiter sur la quantité) dans une poêle.
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Toasts vache qui rit rennes
M
Marie89
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Calories:
230Kcal
Glucides:
13.4g
Lipides:
9.8g
Gras sat.:
2.4g
Protéines:
22.1g
Fibres:
0.6g
Sucre:
0.4g
ProPoints:
6
SmartPoints:
6
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions - Réponses
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