Ptitchef

Croquettes de riz à la vache qui rit

Plat
4 parts
8 min
6 min
facile
230 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Croquettes de riz à la vache qui rit
    Mélanger les vaches qui rient au riz, ajouter l’œuf battu.
  • Etape 2 - Croquettes de riz à la vache qui rit
    Puis former de petits boudins et rouler les dans la chapelure.
  • Faire dorer avec de l'huile d'olive (il ne faut pas hésiter sur la quantité) dans une poêle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Calories: 230Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 22.1g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Croquettes de riz à la vache qui rit, photo 1
Croquettes de riz à la vache qui rit, photo 2
Croquettes de riz à la vache qui rit, photo 3
Croquettes de riz à la vache qui rit, photo 4
Croquettes de riz à la vache qui rit, photo 5

Questions:






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