Ptitchef

Croquettes de Flocons de Riz aux Carottes.

Que chercher de plus. Ceci est vachement succulent!!
Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
392 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.17 (0.58€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Croquettes de Flocons de Riz aux Carottes.
    Rassembler dans un saladier les ingrédients.
  • Etape 2 - Croquettes de Flocons de Riz aux Carottes.
    Laisse reposer quelques dizaine de minutes, le temps que les flocons de riz absorbent le bouillon.
  • Etape 3 - Croquettes de Flocons de Riz aux Carottes.
    Rajoute un œuf.
  • Ensuite, il suffit de poêlez des cuillerées de pâtes, jusqu'à ce que les faces soient dorées.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Calories: 392Kcal
  • Glucides: 45.1g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 8g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc



Commentaires des membres:

06/09/2013

DELICIEUX

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