Ptitchef

Crumble de légumes au beurre de cacahuètes

Plat
2 parts
30 min
30 min
facile
467 Kcal

Ingrédients

2

Ingrédients pour 2 personnes :

Pour la pâte à crumble :

Coût estimé: 2.06 (1.03€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchaufffez le four à 180°C.

    Lavez, coupez en 2 les tomates et épépinez-les.

    Coupez les tomates en cubes.

    Lavez, coupez le poivron et retirez les membranes blanches.

    Coupez-le en cubes.

    Faites revenir le tout dans une sauteuse avec une cuillère d'huile d'olive.

    Ajoutez la gousse d'ail émincée.

    Laissez pendant 5 minutes.

    Ajoutez en fin de cuisson la roquette.

    Réservez.

    Préparez la pâte à crumble.

    Dans un saladier, travaillez du bout des doigts le beurre coupé en morceaux, la farine, le gruyère râpé et les graines de sésame jusqu'à ce que vous obteniez une consistance sableuse.

    Etalez les légumes dans un plat à gratin.

    Déposez le beurre de cacahuètes par dessus par petites touches.

    Couvrez le tout de pâte à crumble.

    Enfournez pendant 30 minutes.

    Servez de suite.

    Bon appétit!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (248g)
Calories: 467Kcal
  • Glucides: 25.3g
  • Lipides: 33.7g
  • Gras sat.: 18.8g
  • Protéines: 12.4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Crumble de légumes au beurre de cacahuètes, photo 1
Crumble de légumes au beurre de cacahuètes, photo 2

Questions:






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