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L'omelette du dimanche soir

Très facile a préparer si vous êtes à court d’idées pour le déjeuner...C'est vite faite mais une bonne...

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
542 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 9.44 (4.72€/part)

Préparation

  • Nettoyer les champignons à l'aide d'un pinceau et les rincer très rapidement à l'eau clair. Les égoutter et les réserver.
  • Éplucher et émincer les échalotes; les faire revenir à l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive, quand ils ont sué, ajouter les trompettes de la mort.
  • Laisser cuire les champignons jusqu'à ce que leur eau de cuisson ai disparu. Pendant ce temps, casser les œufs dans un saladier, saler, poivrer et mélanger à l'aide d'un batteur électrique 2 à 3 minutes.
  • Ajouter le lait, la fève Tonka et la muscade râpées. Bien mélanger.
  • Ajouter aux champignons et cuire doucement en mélangeant par le dessous, jusqu'à ce que l'omelette soit cuite.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (391g)
Calories: 542Kcal
  • Glucides: 7.1g
  • Lipides: 40.6g
  • Gras sat.: 16.1g
  • Protéines: 35.2g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté

Photos

L'omelette du dimanche soir
L'omelette du dimanche soir - photo 2
L'omelette du dimanche soir - photo 3

Questions:






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