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La petite tarte thon-légumes si facile

Plat
4 parts
15 min
35 min
facile
438 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
140 g de thon au naturel égoutté

300 g de légumes surgelés


1/2 pot de Boursin cuisine

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°.
  • Versez les légumes dans une casserole, laissez les cuire juste 5 minutes pour qu'ils rejettent l'eau de congélation.
  • Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte , disposez le thon en petits morceaux sur le fond de tarte.
  • Battez les oeufs en omelette, ajoutez-y le Boursin cuisine et les légumes pré-cuits égouttés. Versez le tout sur le thon.
  • Enfournez pour 35 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Calories: 438Kcal
  • Glucides: 32.8g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 8.2g
  • Protéines: 21.6g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Photos

La petite tarte thon-légumes si facile, photo 1La petite tarte thon-légumes si facile, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé

Questions:






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