Ptitchef

Lasagne verde

Recette très simple, équilibrée et délicieuse qui réconciliera toute la famille avec les épinards.
Plat
6 parts
20 min
40 min
facile
351 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.85 (0.31€/part)

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Lasagne verde
    Nettoyez les feuilles d'épinard et laissez les "réduire" dans une grande casserole à couvert. Salez bien.
  • Etape 2 - Lasagne verde
    Ensuite, laissez égouttez très bien et "pressez" le bien avant de le hacher, le mieux, c'est de mixez l'épinard.
  • Etape 3 - Lasagne verde
    Ensuite, ajoutez la farine et les œufs. Formez une boule et mettez au moins une heure au frais.
    On peut très bien congeler la pâte!
  • Etape 4 - Lasagne verde
    Et voilà, il reste juste à faire une sauce béchamel.
  • Etape 5 - Lasagne verde
    Et on termine avec une couche de béchamel et de la mozzarella. Enfournez la lasagne à 200° pendant 30,40 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories: 351Kcal
  • Glucides: 60.6g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Lasagne verde, photo 1
Lasagne verde, photo 2
Lasagne verde, photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Lasagnes de courgettes aux épinards
Lasagnes de courgettes aux épinards
8 parts
1 h 25 m
moyen
4.6 / 5
Recette Lasagnes aux épinards et au chèvre
Lasagnes aux épinards et au chèvre
8 parts
45 min
facile
4.1 / 5
Recette Lasagnes aux artichauts et à la ricotta
Lasagnes aux artichauts et à la ricotta
6 parts
55 min
moyen
4 / 5

Recettes

A lire également

Les meilleures lasagnes du monde se trouvent ici: -) Les meilleures lasagnes du monde se trouvent ici: -) 15 recettes au saumon 15 recettes au saumon Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Vite un repas de famille pour partager ces recettes!

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez