Céréales aux épinards


C'est un petit plat rapide!une idée toute simple pour manger équilibré sans se creuser la tête

Ingrédients

- 70 g de céréales ou de petites pâtes
- 150 g d'épinards congelés
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche
- 1 cuillère à café de parmesan

Préparation

Etape 1

Après avoir fait cuire les céréales ou les pâtes, les mélanger aux épinards cuits au micro-ondes ou dans une casserole, salés et égouttés

Etape 2

Ajouter la crème fraîche, le parmesan, bien mélanger

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