Ptitchef

Le riz à la cardamome

Plat
4 parts
10 min
8 min
facile
61 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 volumes d'eau

1 volume de riz

Préparation

  • Verser dans la papillote le riz et l'eau. Assaisonner avec de la cardamome et du sel.
  • Faire cuire au micro-onde pendant 8 minutes à puissance maximale.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 68g
Calories: 61Kcal
  • Glucides: 12.5g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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