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Poisson en croûte avec son duo mangue-orange

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
Un plat sucré salé très bon, délicieux et de plus très parfumé. Un mariage très incroyable qui donne un goût très étonnant.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 filets de poisson

2 rouleaux de pâte feuilletée

1 belle mangue mûre


3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse

curry, sel et poivre

3 cuillères à soupe de Maïzena ( sauceline)

Préparation

  • Presser les oranges pour en récupérer le jus et prélevez les zestes . Mettre de côté.
    Peler la mangue et couper la chair en quartiers.
  • Sur un plat, étaler chaque filet de poisson, saler et poivrer chaque face, mettre un quartier de mangue sur toute la longueur du filet et déposer sur la mangue quelques zestes d'orange coupés en petits dés. Rouler chaque filet.
  • Ensuite, dérouler la pâte feuilletée, découper des rectangles un peu plus grands que les filets, déposer un filet de poisson sur chaque rectangle de pâte et refermer le tout en soudant les bords par pression.
  • Mettre au four préchauffé à 180°C pendant ¼ d'heure environ .
  • Pendant la cuisson du poisson, préparer la sauce: mettre le jus des 2 oranges dans une casserole , y ajouter une cuillère à café de curry et 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse et éventuellement 1 cuillère à soupe de sucre en poudre. Saler, poivrer. Si vos oranges sont trop acides, rajouter une cuillère à soupe de sucre en poudre.
  • Verser en pluie 3 cuillères à soupe de Maïzena "sauceline " tout en remuant, laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la sauce prenne de la consistance.
  • Présentez sur une assiette votre croûte de poisson accompagnée de riz et de sauce à l'orange et de quelques quartiers de mangues dorées à la poêle.
A A la table gourmande

Photos

Poisson en croûte avec son duo mangue-orange, photo 1Poisson en croûte avec son duo mangue-orange, photo 2Poisson en croûte avec son duo mangue-orange, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Graves blancBordeaux, Blanc
Touraine sauvignonCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Pinot GrisAlsace, Blanc





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