Poulet pané à l'oriental

Name: Poulet pané à l'oriental
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: fr
Ingredients: 8 hauts de cuisses ou 6 poitrines de poulet; 1/2 tasse de sirop d'érable; 1/4 tasse de sauce soya; 2 cuillère à soupe d'eau; 1 cuillère à thé de gingembre; 1 cuillère à thé de poudre d'ail; 1/2 tasse farine; Panure:; 1 tasse panure de biscuits soda émiettés; 1cuillèreà thé de poudre d'ail; 1cuillère à thé de poudre d'oignon; 1cuillère à thé de paprika; 1cuillèreà soupe de sucre d'érable granulé; 1 cuillère à thé de poivre; 1/2 cuillère à thé de sel

Plat

8 parts

15 min

50 min

facile

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Une bonne recette de poulet pané à l'oriental!! Le poulet très tendre et légèrement sucré.

Ingrédients

Nombre de parts: 8

8 hauts de cuisses ou 6 poitrines de poulet

1/2 tasse de sirop d'érable

1/4 tasse de sauce soya

2 cuillère à soupe d'eau

1 cuillère à thé de gingembre

1 cuillère à thé de poudre d'ail

1/2 tasse farine

Panure:

1 tasse panure de biscuits soda émiettés

1cuillèreà thé de poudre d'ail

1cuillère à thé de poudre d'oignon

1cuillère à thé de paprika

1cuillèreà soupe de sucre d'érable granulé

1 cuillère à thé de poivre

1/2 cuillère à thé de sel

Préparation

Pour la panure:
Mélanger tous ces ingrédients de la panure.
Mélanger le sirop d'érable, la sauce soya et l'eau dans un plat peu profond.
Dans un autre plat peu profond, mettre la farine, le gingembre et la poudre d'ail.
Tourner les morceaux de poulet dans le mélange de farine.
Tremper dans le mélange de sirop et ensuite dans la panure.
Déposer sur une plaque à biscuits huilée.
Cuire au four à 325 à 350°C pendant 45 à 50 minutes.

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