Poulet pane croustillant.

Ingrédients

• (1 cup = 250gr)

Panure :

• 20 tucs
• 2 ½ cups de corn-flakes nature
• 2 c.s de graines de sésame
• 1 c.c de paprika fort
• 1 c.c d’ail en poudre

Crème :

• 1 cup de yaourt nature
• 1 c.s de moutarde
• Sel et poivre.
• 4 cuisses (4 blancs) de poulet.