Poulet frit épicé, comme au kfc

Ingrédients
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson17 min
- Faire mariner le poulet avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika, la coriandre en poudre, la sauce pimentée et la harissa.
- Enfariner la viande.
- Battre un œuf avec les mêmes épices que celles de la marinade puis y tremper les morceaux de poulet.
- Les enrober de cornflakes.
- Les faire frire puis les déposer sur du papier absorbant.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 712Kcal
- Glucides: 18.3g
- Lipides: 33.2g
- Gras sat.: 10g
- Protéines: 83.4g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 8g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (369g)
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J
jto
J'adore le KFC!
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