Quiche sans pâte au thon, carottes et cottage cheese : facile et protéinée

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Plat

facile

1 h 5 m

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Cette quiche sans pâte au thon et aux carottes est une option simple et complète pour le déjeuner ou le dîner. Le cottage cheese apporte une texture moelleuse et crémeuse, tandis que le thon, les œufs et l’emmental rendent la quiche généreuse et riche en protéines. Elle se déguste aussi bien chaude que froide et se glisse facilement dans une lunch box.