Ptitchef

Sandwichs roulés césar au poulet

Plat
4 parts
7 min
5 min
facile
505 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
3 tasses (env. 8-9 grandes feuilles) de laitue romaine déchiquetée

2 tasses (280 gr) de poulet cuit, en dés

4 cuillères à soupe de miettes de bacon cuit

4 cuillères à soupe de fromage parmesan râpé

4 cuillères à soupe de croûtons

4 cuillères à soupe de vinaigrette César

Préparation

  • Mélangez les 5 premiers ingrédients dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette.
  • Déposez un peu du mélange dans chaque tortillas.
  • Roulez et servez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 360g
Calories: 505Kcal
  • Glucides: 10g
  • Lipides: 30.5g
  • Gras sat.: 9.4g
  • Protéines: 45.5g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge



Commentaires des membres:

22/01/2013

Tres tres bon

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