Recettes de smoothies - page 3

Ingrédients: 30 framboises congelées 250 g de fraises 1/3 de banane +/- d'eau

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) de fraises fraîches 2 tasses (500 ml) de bébé épinards le jus de 3 oranges 1 banane un peu d'eau ou quelques glaçons

Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre

Ingrédients: Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie : 2 kiwis 1 banane Un peu de jus d’orange environ 20 cl 1 fruit de la passion 2 c à c de sucre Une dizaine de glaçons

Ingrédients: 1 banane bien mûre 300 ml de lait demi écrémé 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

Ingrédients: 300 g de framboises 400 g de lait 1 yaourt 50 g de sucre 2 cuillères à soupe de sirop de rose

Ingrédients: 2 kiwis 1 banane 1/4 de concombre 2cs de sirop de gingembre 2cs de sucre fin 6 glaçons (frigo américain)

Ingrédients: 250 g de fraises très parfumées 1 mangue mûre à point 1 petit ananas Victoria 1 petit melon 1/2 citron jaune ou vert

Ingrédients: 3 pavés d'épinard surgelés 1/2 avocat 1 poire 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre

Ingrédients: 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire pâte à dattes pour sucrer lait de soja selon la texture désirée 1 cuillère à café de probiotiques.

Ingrédients: 20 cl de lait de coco 30 cl de lait écrémé 5 boules de glace à la noix de coco 2 bananes 1 citron vert

Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et...

Ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéines à la fraise 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) 2 glaçons.

Ingrédients: 2 kiwis 1 banane 3 fruits de la passion 1 mangue 20 cl de jus d'ananas 20 cl de jus d'oranges une grosse poignée de glaçons

Ingrédients: 1/2 litre de lait entier 1 yaourt nature 4 cuillères a soupe de miel liquide 1 cuillère a soupe d'extrait de rose (ou sirop de rose) 5 chamallows...

Ingrédients: 6 glaçons 1 pomme 2 clémentines 1/2 banane

Ingrédients: 4 oranges 2 pommes de la glace du sucre (seulement si les fruits sont trop acides)

Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon

Ingrédients: 2 pommes 2 poires 3 bananes 1 yaourt sucré

Ingrédients: 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave

Ingrédients: 3 bananes 2 poires 3 kiwis 300ml de lait

Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons

Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de miel

Ingrédients: 1 mangue 4 oranges 2 quartiers de citron vert