Snacks & encas sains

Ingrédients: 30g de noix de macadamia 50g d'amandes entières 60g d'abricots secs 2cc d'huile de coco 1cc de spiruline graines de sésame

Ingrédients: 40g de figues séchées 40g de raisins secs 40g de noix de pécan 1cc de spiruline

Ingrédients: 125gr de graines de couscous. 80gr de dattes. 20gr d'écorce d'orange confite. 40gr de noix. 2 oranges. 10gr de sucre. 1 càc rase de cannelle moulue.

Ingrédients: 1/3 tasse de beurre ramolli 1/3 tasse de cassonade 2 cuillères à table miel 2 oeufs 3/4 tasse bananes mûres, écrasées 1/2 tasse yogourt à la...

Ingrédients: 50 g de graines de lin 80 g de sirop d'agave 20 g de poudre d'amandes ou de noisettes, ou de poudre de noix de coco 2,5 cuillères à café de...

Ingrédients: 2 cuillères à thé de beurre 1/3 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide 1 tasse de beurre de tournesol ½ tasse de cassonade 1 oeuf battu ¼...

Ingrédients: 100 g de farine de sarrasin 100 g de farine de châtaigne 100 g de beurre 60 g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf 1 cuillère à café de...

Ingrédients: 10 pruneaux dénoyautés 3 cuillères à soupe de sarrasin germé 1 cuillère à soupe de cacao sans sucre 2 carrés de chocolat noir 1 cuillère à soupe...

Ingrédients: 234 g de farine de seigle 26 g de farine de chanvre 1 cs d'édulcorant liquide 50 g de beurre de cacahuètes 50 g de fromage blanc 0% 1 oeuf le jus...

Ingrédients: 125 g de beurre en petits morceaux 110 g de sucre d'érable 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 200 g de flocons d'avoine 40 g de graines de...

Ingrédients: 250 g de muesli bio 60 g de sucre 90 g d'huile végétale neutre 2 cuillères à soupe de miel liquide 150 g de pâte de dattes coupée en petits cubes

Ingrédients: 100 g de beurre mou 40 g de sucre glace 1 blanc d'oeuf 1 pincée de sel 120 g de farine 1 paquet de noix de cajou enrobées de miel

Ingrédients: 200 g de flocons d'avoines grillés 100 g de pruneaux 50 g de pâte de dattes 200 g de chocolat haché 80 ml de crème d'avoine 50 g de pistaches non...

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 3 cuillères à soupe de sarrasin décortiqué 3 cuillères à soupe de millet 1 belle cs de cacao sans sucre 1...

Ingrédients: 1/3 de tasse de beurre demi-sel ramolli 4 cuillères à soupe de sucre dont 1 cuillère à soupe de sucre à la lavande 1 tasse de farine sans gluten 1...

Ingrédients: 100 g Flocon d'avoine 1 moyen oeuf de poule entier 200 ml Lait écrémé 1 Cuillère à soupe Édulcorant (toutes sortes) 2 pièce(s) Pomme, râpées 1...

Ingrédients: 25 gr de beurre 200 gr de pousses d'épinards lavées 25 gr d'amandes effilées 25 gr de raisins secs sel poivre

Ingrédients: les graines des courges

Ingrédients: 40 g de beurre 60 g de corn flakes nature 75 g de chamallows 70 g de chocolat blanc

Ingrédients: 70 g de flocons d'avoine 210 g de beurre demi-sel mou 100 g de sucre glace 200 g de farine une cuillère à café de levure

Ingrédients: Raisin Muscat Prunes questches Pêches de vigne Cacahuètes non salées Noix de cajou non salées Amandes non salées Noisettes non salées Raisins secs

Ingrédients: 100 g de muesli aux graines germées 50 g de figues sèches 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 2 cuillères à soupe de baies de goji

Ingrédients: 120 g de farine de maïs 2 cuillères à soupe de farine de blé 1 cuillère à soupe de purée de sésame 1 petit-suisse 1 bonne pincée de sel

Ingrédients: 1 fève tonka 150 gr de quinoa 30 cl de lait entier 50 gr de cacahuètes natures réduite en poudre 50 gr de farine de quinoa 40 gr de sucre en...