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Goji en barres de céréales diététiques à IG bas
Apéritif
4
parts
12 min
25 min
facile
164 Kcal
(1/5 - 1 vote)
1
9
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Ingrédients
4
100 g de muesli aux
graines germées
30 g de figues sèches
2 cuillères à soupe de purée d'
amandes
2 cuillères à soupe de
baies de goji
Préparation
Broyer les figues, ajouter le muesli, les baies de goji et la purée d'amandes.
Verser la pâte obtenue dans un moule en silicone.
Tasser et enfourner 25 minutes à 175°C.
Découper les barres.
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Barres de céréales faciles et extra croquantes
N
Naolia
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (44g)
Calories:
164Kcal
Glucides:
19.8g
Lipides:
6.7g
Gras sat.:
2.5g
Protéines:
3.8g
Fibres:
4.6g
Sucre:
10.8g
ProPoints:
4
SmartPoints:
7
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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12/04/2012
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