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Compotée de fruits secs aux épices

Dessert
2 parts
15 min
20 min
facile
659 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Mettre les fruits secs dans une casserole avec les épices et le miel.
  • Recouvrir d'eau et amener à ébullition.
  • Puis laisser mijoter à feu très doux 20 minutes environ.
  • Servir tiède, mais c'est également délicieux froid ou en nappage sur des yaourts natures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Calories: 659Kcal
  • Glucides: 140.6g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 16.8g
  • Sucre: 105.4g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 32
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Macvin du Jura Jura, Rouge
Champagne rosé Champagne, Rosé
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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