Ptitchef

Compotée de fruits secs aux épices

Dessert
2 parts
15 min
20 min
facile
768 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
10 abricots secs

10 figues sèches


Quelques amandes entières

3 cuillères à soupe de miel

2 étoiles d'anis

1 petite cuillère à café de cannelle

1 clou de girofle

3 graines de cardamone verte

Préparation

  • Mettre les fruits secs dans une casserole avec les épices et le miel.
  • Recouvrir d'eau et amener à ébullition.
  • Puis laisser mijoter à feu très doux 20 minutes environ.
  • Servir tiède, mais c'est également délicieux froid ou en nappage sur des yaourts natures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 447g
Calories: 768Kcal
  • Glucides: 146.5g
  • Lipides: 9.5g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 23.2g
  • Sucre: 121g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 37

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Macvin du JuraJura, Rouge
Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Compotee figues poires 4 epices et miel
Compotee figues poires 4 epices et miel
2 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Mendiants, chocolats aux fruits secs
Mendiants, chocolats aux fruits secs
6 parts
30 min
facile
3.3 / 5
Recette Milkshake Vegan aux fruits rouges
Milkshake Vegan aux fruits rouges
1 parts
10 min
facile
Recette Tarte étoile aux fruits
Tarte étoile aux fruits
8 parts
1 heure
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Raisins : roi des fruits !Raisins : roi des fruits !14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous7 conseils pour bien conserver vos fruits et légumes7 conseils pour bien conserver vos fruits et légumes

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel dessert avez-vous prévu pour Noël?
Votez