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Fausse compote abricots - kiwis

Dessert
2 parts
15 min
30 min
facile
204 Kcal
En effet, fausse compote car les fruits restent entiers ou du moins, en morceaux.Cette compote est vraiment surprenante et originale!

Ingrédients

Nombre de parts: 2

100 g d'abricots secs

1 cuillère à café de gingembre râpé

2 clous de girofle

1 cuillère à soupe de miel liquide

Le jus d'une orange

Préparation

  • Éplucher le kiwi et le couper en quartiers.
  • Mettre le kiwi, les abricots et 1/2 verre d'eau dans une casserole et faire bouillir.
  • Ajouter le gingembre et les clous de girofle.
  • Couvrir et faire cuire à feu doux, 30 minutes.
  • Hors du feu, ajouter le miel et le jus d'orange, bien mélanger.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Calories: 204Kcal
  • Glucides: 44.9g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 36.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de RivesaltesLanguedoc-Roussillon, Blanc
Alsace MuscatAlsace, Blanc

Questions:






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