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Abricots et raisins secs compotés au rhum et à la cardamome

Dessert
2 parts
5 min
10 min
facile
277 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
10 petits abricots

1 cuillère à soupe de miel

quelques raisins secs

un peu de rhum

Préparation

  • Commencer par placer les abricots coupes en deux et les raisins dans une casserole avec le miel et un peu d'eau.
  • Laisser cuire un peu puis ajouter la cardamome.
    Laisser compoter quelques instants
  • Sur la fin de la cuisson, déglacer au rhum.
  • Servir chaud ou tiède.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 366g
Calories: 277Kcal
  • Glucides: 46.3g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 7.2g
  • Sucre: 41.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de RivesaltesLanguedoc-Roussillon, Blanc
Alsace MuscatAlsace, Blanc





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