Encas et snacks

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Recette Blinis de courgettes et pomme de terre

Blinis de courgettes et pomme de terre

Entrée facile 25 min 375 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 pomme de terre 1 oeuf 50 g de farine 10 cl de crème fraîche liquide 1 gousse d'ail hachée sel et poivre ciboulette hachée
Recette Barres de céréales avoine/quinoa/banane

Barres de céréales avoine/quinoa/banane

Dessert facile 25 min 701 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 50 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de miel 20 g de quinoa soufflé 230 g de flocons d'avoine 75g de bananes séchées 150g de...
Recette Olala, les muffins framboises-châtaigne !

Olala, les muffins framboises-châtaigne !

Dessert facile 28 min 249 kcal
Ingrédients: 150g de framboises surgelées 60g de farine 65g de farine de châtaigne 100g de sucre 60g de beurre mou 1/2 pot de yaourt 1 oeuf 3 cuillères à café...
Recette Beignets d'aubergines & chorizo

Beignets d'aubergines & chorizo

Apéritif facile 20 min 4 min
Ingrédients: Pour 6 personnes: 3 aubergines 250 g de ricotta 20 tranches de chorizo d'un diamètre égale à l'aubergine quelques brins de persil plat une pincée...
Recette Clafoutis framboises - pistache

Clafoutis framboises - pistache

Dessert facile 1 heure 488 kcal
Ingrédients: 250g de framboises surgelées 3 oeufs 20cl de crème liquide 50g de maïzéna 25cl de lait 100g de sucre 50g de pâte de pistache
Recette Petites coupes de fruits rouges au fromage blanc

Petites coupes de fruits rouges au fromage blanc

Dessert facile 10 min 1460 kcal
Ingrédients: 250 g de framboises 250 g de fraises 250 g de groseilles 250 g de mûres 250 g de myrtilles 400 g de fromage blanc 100 ml(10 cl)de sirop d'orgeat 6...
Recette Génoise choco meringue

Génoise choco meringue

Dessert facile 20 min 25 min
Ingrédients: Pâte à Génoise : 3 oeufs 85 g de sucre 95 g de farine 50 g de beurre 1 pincée de sel 1/2 cuillère à café de d'extrait de vanille Mousse au chocolat...
Recette Clafoutis griottes/amandes

Clafoutis griottes/amandes

Dessert facile 40 min 122 kcal
Ingrédients: 65 g de griottes (ici surgelées) 1 oeuf 40 g de sucre 20 g de farine 10 cl de crème fraîche liquide entière 10 g de poudre d'amandes 1/2 cuillère...
Recette Galettes de céréales, carottes & cumin

Galettes de céréales, carottes & cumin

Entrée facile 35 min 132 kcal
Ingrédients: 80 g de carottes râpées 1 échalote 1 bol de mélange de flocons de céréales 2 cuillères à soupe de graines de courges 1 bol de lait 2 oeufs 2...
Recette Pain au maïs et au piment

Pain au maïs et au piment

Autre moyen 50 min 169 kcal
Ingrédients: 75 g de farine ordinaire blanche 200 g de farine de maïs 1 cuillère à café de sel 3 oeufs battus 300 ml de yaourt nature 4 cuillères à soupe...
Recette Verrines au baba au rhum et fruits rouges

Verrines au baba au rhum et fruits rouges

Dessert facile 10 min 21 kcal
Ingrédients: 4 belles fraises 1/2 cuillère à café de miel à écraser à la fourchette de mousse de mascarpone fraises de morceaux de baba au rhum quelques...
Recette Galettes de flocons d'avoine aux olives

Galettes de flocons d'avoine aux olives

Autre facile 35 min 223 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de galettes : 30 cl de lait 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs sel et poivre une dizaine d'olives coupées en petits dés...
Recette Bavarois abricot passion

Bavarois abricot passion

Dessert facile 40 min 22 min
Ingrédients: Le biscuit : 2 oeufs 65 g de sucre glace 50 g de farine 15 g de maïzena Le gélifié abricot : 6 gros abricots 2 cuillères à soupe de sucre 6...

Salade lorette

Apéritif facile 15 min 32 kcal
Ingrédients: 1 betterave rouge 2 branches de céleri tendre 200 g de mâche sauce vinaigrette.
Recette Cake surprenant aux olives et au gingembre

Cake surprenant aux olives et au gingembre

Apéritif facile 1 h 2 m 327 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine T 80 5 cuillères à soupe de lait 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 pincée de noix de muscade 1 cuillère à soupe de...
Recette Biscuits sains

Biscuits "sains"

Autre facile 35 min 783 kcal
Ingrédients: Sablés aux graines de tournesol: 90 g de beurre fondu 50 g de sucre complet 1 oeuf 140 g de farine de blé T80 1 cuillère à café de poudre à lever 1...
Recette Pesto de menthe sur carpaccio de melon

Pesto de menthe sur carpaccio de melon

Dessert facile 5 min 407 kcal
Ingrédients: 1 gros bouquet de menthe, tiges enlevées 2 cuillerées à table (30 ml) de pignons 3 cuillerées à table (45 ml) d'huile d'olive pressée à froid 1...
Recette Salade pour un pique nique

Salade pour un pique nique

Entrée facile 20 min 187 kcal
Ingrédients: 140 g de coquillettes 1 petit melon 2 tranches de jambon cru (80 g) 2 cuillères à soupe de jus de citron Poivre