Brochettes de poulet tandoori

Name: Brochettes de poulet tandoori
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 blancs de poulet; pâte de tandoori; 1 poivron rouge; 2 Cuillères à soupe de fromage blanc

votez maintenant

Apéritif

facile

25 min

166 Kcal

Ingrédients

6 blancs de poulet
pâte de tandoori
1 poivron rouge
2 Cuillères à soupe de fromage blanc

Coût estimé: 8.74€ (1.46€/part)

Vous allez aimer

Brochettes de poulet au poivron

Préparation

Préparation10 min

Cuisson15 min

Dans un saladier, mélanger la pâte tandoori +le fromage blanc; découper ensuite vos escalopes de poulet en gros morceaux et mélanger dans la préparation précédente.
Laisser mariner 30 minutes au frais.
Procéder ensuite au montage de vos brochettes en alternant viande et poivron.

Notez cette recette

Très bon ! Bon Moyen Bof Mauvais

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 166Kcal

Glucides: 5.8g
Lipides: 3.3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 27.4g
Fibres: 1.1g
Sucre: 6.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)

C cuisine d'ici et d'ailleurs

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Très bon ! Bon Moyen Bof Mauvais