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CONGOLAIS OU ROCHERS COCO

C'est délicieux!!!CONGOLAIS OU ROCHERS COCO!!!

Apéritif
15 parts
10 min
15 min
facile
113 Kcal

Ingrédients

15
Coût estimé: 3.7 (0.25€/part)

Préparation

  • Battre en mousse le blanc d'oeuf et non pas en neige.
  • Ajoutez le sucre tout en battant et incorporez la noix de coco.
  • Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte molle.
  • Déposez des petits tas en formant un petit cone vers le haut sur une feuille de cuisson.
  • Enfournez à four chaud à 170°C pendant 12 à 15 minutes selon la coloration désirée.
  • Laissez refroidir et dégustez.

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L La cuisine de Mél

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (23g)
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose

Photos

CONGOLAIS OU ROCHERS COCO
CONGOLAIS OU ROCHERS COCO - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Chateau Chalon Jura, Blanc
L'Etoile tradition Jura, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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