Ptitchef

Rochers coco ou congolais fourrés à la confiture

Dessert
4 parts
30 min
10 min
facile
205 Kcal
La noix de coco et la confiture miam...quel délice !

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer le four à 180 .

    Mélanger bien ensemble tous les ingrédients dans un saladier avec une spatule : les blancs, le sucre, la noix de coco, le lait et la farine (pas besoin de battre les blancs en neige). Cela doit faire une pâte bien consistante. Si ce n'est le cas, rajouter de la noix de coco.
  • Avec la préparation, former des petites boules ou des pyramides avec les mains et verser à l'intérieur de chaque boules de coco un peu de confiture.



    Bien refermer puis les faire cuire sur du papier sulfurisé étalé sur une plaque à pâtisserie environ 10 min.
  • Sortir du four les congolais fourrés à la confiture quand ils sont bien dorés.

    Recette tirée de mon blog : http://www.delicesauxpaysdesolives.com/2012/07/rochers-coco-ou-congolais-fourres-la.html

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (76g)
Calories: 205Kcal
  • Glucides: 26g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 7.8g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 23.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
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Commentaires des membres:

celtia, 16/03/2013

Très bon

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