Ptitchef

Mini-clafoutis apéros

Apéritif
10 parts
5 min
25 min
facile
225 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 10

100 gr de farine.

25 cl de crème liquide,

25 cl de lait,

100 gr de parmesan râpé


Pour les garnitures:

Chorizo-tomates séchées-olives

Chorizo-tomates séchées-fromage de chèvre-graines de cumin

Lardons-fromage de chèvre-olives-romarin

Saumon fumé-épinards à la crème

Saumon fumé-fromage de chèvre-aneth

Préparation

  • Etape 1 - Mini-clafoutis apéros
    Poser la garniture choisie au fond des moules...
  • Etape 2 - Mini-clafoutis apéros
    Puis couvrir avec 2 cuillères à soupe de pâte.
  • Etape 3 - Mini-clafoutis apéros
    Cuisson: pour moi ce fût 25 minutes à 180° chaleur tournante
B Blog à la Coque

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 103g
Calories: 225Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 15.2g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Mini-clafoutis apéros, photo 1Mini-clafoutis apéros, photo 2Mini-clafoutis apéros, photo 3Mini-clafoutis apéros, photo 4Mini-clafoutis apéros, photo 5


Commentaires des membres:

miochaie 10, 29/04/2010

Dit donc moi qui ^fete mes 71 printemps en septembre qu'elle bonne idée merci en plus que c'est bon chouetteeeeeeeeee

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