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Mon dîner de st valentin *1*

Apéritif
4 parts
10 min
facile
137 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 tranches de Jambon blanc dégraissé, découenné + 1 tomates

4 Fromage frais

Préparation

  • Etaler les tranches de jambon sur un plan de travail. Les tartiner sur une face de fromage frais à l'ail et aux fines herbes.
  • Enrouler chaque tranche de jambon sur elle-même dans le sens de la longueur.
  • Entourer d'un film alimentaire en serrant bien. Réserver au frais 1 heure.
  • Au moment de servir, enlever le film alimentaire et couper chaque rouleau en 8 petites portions.
  • Piquer chaque mini-roulé avec un morceaux de tomate sur une pique en bois. Les disposer sur une assiette de service.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 123g
Calories: 137Kcal
  • Glucides: 3.1g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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