Ptitchef

Nuggets de poulet au paprika

Apéritif
2 parts
10 min
5 min
facile
264 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 blancs de poulet


de la chapelure

Préparation

  • Dénerver les blancs de poulet.
  • Les couper en gros morceaux.
  • On tourne le morceau de poulet dans l'assiette de paprika.
  • Puis dans l’œuf et enfin on le fait bien tourner dans la chapelure.
  • Continuer jusqu'au dernier morceau.
  • Faire chauffer une poêle avec de l'huile, dès qu'elle est chaude, on fait dorer les morceaux de poulet.
  • On sert nature, soit avec un peu de ketchup et de mayonnaise, ou une autre sauce que vous aimez, libre à vous de choisir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 153g
Calories: 264Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 32.5g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 5

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge



Commentaires des membres:

alexmelvin, 23/06/2018

Simple mais très bon.
J'essayerai avec la variante au curry.

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