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Nuggets de poulet au paprika
Ingrédients
Nombre de parts: 2
2 blancs de poulet
de la chapelure
Préparation
- Dénerver les blancs de poulet.
- Les couper en gros morceaux.
- On tourne le morceau de poulet dans l'assiette de paprika.
- Puis dans l’œuf et enfin on le fait bien tourner dans la chapelure.
- Continuer jusqu'au dernier morceau.
- Faire chauffer une poêle avec de l'huile, dès qu'elle est chaude, on fait dorer les morceaux de poulet.
- On sert nature, soit avec un peu de ketchup et de mayonnaise, ou une autre sauce que vous aimez, libre à vous de choisir.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 153g
Calories: 264Kcal
- Glucides: 18.5g
- Lipides: 6g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 32.5g
- Fibres: 2g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 5
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Simple mais très bon.
J'essayerai avec la variante au curry.