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Poulet miel et paprika

Par audideos
(4.40/5 - 10 votes)
5 commentaires


Poulet miel et paprika
Type de recette:
Plat
Nombre de parts:
3 parts
Préparation:
15 min
Cuisson:
5 min
Difficulté:
facile
Calories:
282 Kcal (1 part)
ProPoints:
7 (1 part)
SmartPoints:
7 (1 part)
NUTRI-SCORE
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Ingrédients

- 3 blancs ou escalopes de poulet
- 1 cuillère à soupe de miel
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin
- 3 cuillères à café de paprika en poudre

Préparation

Détailler le poulet en petits morceaux.
Préparer une marinade avec :
le miel, l'huile, le vinaigre et le paprika.
Mélanger la viande à la marinade et laisser massérer 10 minutes minimum.

Faire chauffer un poêle ou un wok et saisissez la viande, rajouter la marinade et laisser mijoter 5 minutes.

Servir avec du riz ou des légumes.

Voilà, c'est tout !!! Y a pas plus simple !!!!
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Accord vin : Que boire avec ?

Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge) Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge) Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

282Kcal14%

Calories

6.7g2%

Glucides

15.9g24%

Lipides

2.6g13%

Gras sat.

26.9g54%

Protéines

1.7g7%

Fibres

6.4g7%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 131g
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Par audideos
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Commentaires des membres:

26/10/2013

Je fais sa demain et je vous dit si sa en jette.

(0) (0) Abuse
30/10/2016

Elle me plait , je vais la faire , merci

(0) (0) Abuse
02/10/2013

Ça doit drôlement bon !

(0) (0) Abuse
POUNET66
POUNET66, 02/10/2013

JE L ADORE

(0) (0) Abuse
27/03/2015

Trés bon

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse

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