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Apéritif
moyen
15 min
303 Kcal

Ingrédients

3

Voici les ingrédients de la verrine sucrée salée ( 4 personnes ) :

Préparation

  • Préparation de la recette de la verrine sucrée salée :



    Coupez la pastèque, le melon et les kiwis en petits dés.
    Mettez les fruits dans un saladier.
    Coupez en petits cubes la féta, ajoutez-les aux fruits et mélangez le tout.
    Découpez ensuite de fines lanières de jambon.
    Remplissez chaque verrine avec le mélange fruits et féta.
    Disposez sur le dessus une lanière de jambon.
    Faites refroidir une heure au réfrigérateur.

    Bon appétit !

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 303Kcal
  • Glucides: 18.7g
  • Lipides: 17.6g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 14.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 17.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (312g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
arslanArslan

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