Béchamel sans beurre façon ww

Béchamel sans beurre façon WW
Autre
facile
4 min
75 Kcal

Bechamel? Simple, rapide, pas cher!

Ingrédients

5
Coût estimé: 1.94 (0.39€/part)

Préparation

  • Dans le TM, réglez 4 minutes à 90° VIT 4.
    (A la fin de la cuisson, si la consistance vous paraît trop épaisse, ajoutez du lait...)
  • Ou dans votre casserole, sur feu doux, mettez tous les ingrédients, fouettez jusqu'à épaississement...et c'est prêt.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 75Kcal
  • Glucides: 15.1g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.3g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

alexmelvin

Je suis vraiment très surprise du résultat. Aussi bon qu'avec du beurre !!!

J'ai cuisiné cette recette
signaler

anonymous

Je l ai essayer dans une casserole avec un fouet avec de la farine donc la je vais essayer avec de la maïzena car justement je me poser la question de savoir si je pouvais essayer avec sa merci ^^

signaler