Ptitchef

Brick Banane-coco

Autre
4 parts
15 min
4 min
facile
249 Kcal

Ingrédients

4

Pour 8 douceurs :

Coût estimé: 2.57 (0.64€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Brick Banane-coco
    Coupez les bananes en deux dans le sens de la longueur. Râpez le zeste du citron vert. Mélangez-le à la noix de coco.
  • Dépliez les feuilles de brick et partagez-les en deux. Badigeonnez de beurre fondu à l'aide d'un pinceau.
  • Disposez la demi-banane sur le haut de la feuille de brick. Saupoudrez du mélange coco-zeste. Roulez, repliez les bords sur le dessous et badigeonnez à nouveau de beurre fondu.
  • Enfournez th 6 (180°C) jusqu'à ce que la feuille soit dorée.
  • Roulez dès la sortie du four dans la noix de coco restante ou dans du sucre semoule.
  • Servez encore tiède mais pas trop chaud. Vous pouvez également couper en tronçons (3) chaque rouleaux, ce qui rend le grappillage plus accessible ! (surtout pour les gourmands).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories: 249Kcal
  • Glucides: 39.6g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 19g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Brick Banane-coco
Brick Banane-coco - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Chateau Chalon Jura, Blanc
Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc
L'Etoile tradition Jura, Blanc

Questions:






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