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Bouchées aux magrets fumé et banane-coco

C'est un amuse bouche qui fond dans la bouche justement! Tiède, il est irrésistible ..Une pluie de coco dessus et c'est l' évasion garantie!
Apéritif
10 parts
5 min
5 min
facile
40 Kcal

Ingrédients

10

Matériel

Préparation

  • Épluchez et coupez en rondelles la banane. Retirez le gras des magrets fumé.
  • Enroulez chaque morceaux de banane avec une tranche de magret et maintenez l'ensemble à l'aide d'un pique en bois.
  • Dans une poêle antiadhésive avec le beurre, faites sauter les rondelles de banane pendant 5 minutes en les retournant à mi temps.
  • Saupoudrez de noix de coco râpée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (19g)
Calories: 40Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Pomerol Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

doudine
doudine, 27/02/2010

Recette original, mais délicieuse.

Bises, Doudine.

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