Ptitchef

Confiture de... COURGETTES !

C'est léger, frais et désaltérant! Ça me donne envie de faire le plein de courgettes au marché !
Autre
10 parts
12 heures
1 h 30 m
facile
308 Kcal

Ingrédients

10
Coût estimé: 5.23 (0.52€/part)

Préparation

  • Râper la courgette.
  • Faire mariner le tout pendant 12 heures.
  • Cuire ensuite à feu doux pendant 1h 30.
  • Mettre en pots.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Calories: 308Kcal
  • Glucides: 68g
  • Lipides: 1.4g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 66.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





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