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Recette de confiture
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Confiture de banane
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Confiture des îles
Confiture des îles
Pour des petits déjeuners riches en magnésium, la banane fait partie des fruits les plus riches !!! Alors ça c'est un bon argument pour étaler une bonne couche de cette confiture sur les tartines.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.5Euros€ (0.42€/part)
Préparation
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Éplucher les bananes, les couper en rondelles.
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Les arroser de jus de citron. Ajouter le sucre et le demi verre d'eau.
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Faire cuire une dizaine de minutes. Mixer la confiture .
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Ajouter la noix de coco râpée. Poursuivre la cuisson environ 5 minutes, en remuant bien.
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Mettre en pot, fermer immédiatement et retourner les pots.
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D Du fond de mes casseroles
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Calories: 448Kcal
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Glucides: 100.7g
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Lipides: 3.2g
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Gras sat.: 2.7g
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Protéines: 1.8g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 94.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
26
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Végan
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Sans lactose
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Commentaires des membres:
Cette recéte est excellent