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Graines de potimarron grillées

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
18 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Frotter les graines sous l'eau (ou dans l'eau, mais ne pas les laisser tremper) afin de les débarrasser de toutes les fibres et chair qui restent accrochées.
  • Les sécher dans un torchon.
  • Les déposer sur une plaque à four, parsemer de sel, frotter.
  • Enfourner une trentaine de minutes, four à 200°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Calories: 18Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 0g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 0.8g
  • SmartPoints: 1
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Graines de potimarron grillées, photo 1
Graines de potimarron grillées, photo 2
Graines de potimarron grillées, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

15/12/2014

C'est nul car la coque est trop épaisse c'est immangeable... ça ne vaut pas le coup de d'embêter à les trier...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
22/10/2013

Cool et tres bon !

(0) (0) Signaler
01/11/2011

Les amateur de graines de tournesols seront épatés

(0) (0) Signaler

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