Ptitchef

Les jus de fruits : Version centrifugeuse ou blender ?

Autre
2 parts
10 min
facile
634 Kcal

Ingrédients

2

1) La pêche, l’abricot et la fraise :

Version jus :

Version Smoothie :

2) Le melon, la groseille et la tomate cerise :

Version jus :

Version smoothie :

3) La quetsche et la cerise :

Version jus :

Version smoothie :

Matériel

Préparation

  • 1) La pêche, l’abricot et la fraise :
    Version jus :
    Epluchez les pêches, dénoyautez-les.
    Dénoyautez les abricots.
    Lavez et équeutez les fraises.
    Passez les pêches, les fraises et enfin les abricots dans la centrifugeuse.
    Décorez d’une petite tranche de fraise.
  • Version Smoothie :
    Epluchez la pêche, dénoyautez-la.
    Dénoyautez l’abricot et poêlez-le avec un peu d’eau et de sucre.
    Lavez et équeutez les fraises.
    Mixez le tout au blender.
  • 2) Le melon, la groseille et la tomate cerise :
    Version jus :
    Lavez les groseilles et égrappez-les.
    Découpez la chair du melon en morceaux et lavez les tomates cerises.
    Passez le tout à la centrifugeuse en passant les groseilles entre les morceaux de melon. Mélangez et servez bien frais.
  • Version smoothie :
    Lavez les groseilles et égrappez-les.
    Découpez la chair du melon en morceaux et lavez les tomates cerises.
    Passez le tout au blender et filtrez. Servez bien frais.
  • 3) La quetsche et la cerise :
    Version jus :
    Lavez les fruits et dénoyautez-les.
    Passez le tout à la centrifugeuse. Mélangez et servez bien frais.
  • Version smoothie :
    Lavez les fruits et dénoyautez-les.
    Passez le tout au blender puis filtrez et servez.

Vous allez aimer

YouTube

C chefNini

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1270g)
Calories: 634Kcal
  • Glucides: 123.2g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 11.2g
  • Fibres: 25.2g
  • Sucre: 116.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 32
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Jus de cantaloup
Jus de cantaloup
1 parts
1 min
facile
4.3 / 5
Recette Jus de carottes à la cannelle
Jus de carottes à la cannelle
6 parts
30 min
facile
Recette Jus de fruit pomme, orange et fraise
Jus de fruit pomme, orange et fraise
2 parts
10 min
facile
2 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Tarte étoile aux fruits
Tarte étoile aux fruits
8 parts
1 heure
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous Quelle boisson choisir pour accompagner mon plat? On vous dit tout! Quelle boisson choisir pour accompagner mon plat? On vous dit tout! Smoothie, pour satisfaire toutes les envies! Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez