Mssemen
Ingrédients
8
Coût estimé: 0.85Euros€ (0.11€/part)
Préparation
Préparation1 heure
Cuisson1 heure
- Tamiser semoule farine
ajouter sel
pétrir avec eau dans la map
retirer et laisser reposer
former des boules de la grosseur d'une noix
étaler a l'aide d'huile
replier les bords comme une enveloppe
et étaler finement sur un plan de travail
asperger d'huile une poêle
cuire à feu doux les 2 côtés
répéter pour le reste
servir avec du miel
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 170Kcal
- Glucides: 32g
- Lipides: 1.7g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 0.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (64g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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anonymous
A l air trop bon mais moije mis ps de semoule fin juste de farine et vraiment la régale
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