Ptitchef

Muffins à la banane (sans beurre et sans sucre)

Autre
10 parts
10 min
30 min
facile
110 Kcal

Ingrédients

10

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°c.
  • Battez l’oeuf et l’édulcorant dans un grand bol jusqu'à ce que le mélange devienne blanc et mousseux.
  • Écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette et ajoutez la compote.
  • Introduisez ensuite l’extraite de vanille et la cannelle.
  • Ajoutez aux fruits le mélange œuf-sucre et mélangez bien.
  • Incorporez ensuite à la farine, la levure, les flocons d'avoine et le bicarbonate de soude.
  • Ajoutez les dans le précédent mélange et mélangez rapidement.
  • Il ne faut pas battre la pâte trop longtemps au risque d’obtenir un muffin trop sec.
  • Répartissez la pâte dans 10 petits moules à muffins et laissez cuire 30 minutes à 180°c.
  • Vérifiez la cuisson à l’aide d’une baguette chinoise.
  • A la sortie du four, attendez 10 minutes puis démoulez-les sur une grille.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (59g)
Calories: 110Kcal
  • Glucides: 20g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Caro, 26/07/2022

J’avais fait la recette dans des caissettes papier dans des moules à muffins impossible à démouler la moitié est resté sur le papier

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Joséphine, 01/04/2020

Un peu secs mais ils restent bons, juste une question, quand doit-on incorporer les flocons d'avoines?

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

Dans l'étape 6 :-)

lezardiere
lezardiere, 14/11/2017

Quelle bonne idée sans beurre ni sucre, idéale recette étant diabétique.... Un grand MERCI
Je fais cette recette pour midi

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Muffins salés pour l'apéritif
Muffins salés pour l'apéritif
12 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Muffins anglais (faciles et moelleux)
Muffins anglais (faciles et moelleux)
15 parts
2 heures
moyen
4.6 / 5
Recette Muffins courgette chèvre
Muffins courgette chèvre
6 parts
45 min
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

Des desserts sans beurre: c'est facile et même délicieux! Des desserts sans beurre: c'est facile et même délicieux! La preuve que les desserts sans sucre peuvent être ultra gourmands! La preuve que les desserts sans sucre peuvent être ultra gourmands! Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple! Faire un gâteau à la banane vegan et sans gluten n'aura jamais été aussi simple!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez